Wenn die Haut trocken und spröde ist...

Wenn die Haut trocken und spröde ist...
Sehr viele - auch völlig gesunde - Menschen haben eine trockene Haut, besonderes im Alter. Hauttrockenheit tritt auf, wenn bestimmte innere und äussere Faktoren vorliegen, die das Austrocknen der Haut begünstigen. Trockene Haut ist sehr feinporig und fühlt sich wie Pergament an. Sie ist rau, leicht rissig und spröde. Oft ist trockene Haut gespannt und verursacht Juckreiz. 

Wie funktioniert unsere Haut? 
Sie schützt uns vor äusseren Einflüssen, indem sie den Körper gegen UV-Strahlung, Krankheitserreger oder mechanische Verletzungen abschirmt. Sie regelt die Körpertemperatur, indem sie die unter der Haut verlaufenden Blutgefässe erweitert oder verengt. Darüber hinaus steuert sie den Wasserhaushalt (z.B. durch Schwitzen). 

Ursachen der trockenen Haut
Trockene Haut entsteht durch eine zu geringe Fettproduktion der Talgdrüsen in der Haut und eine gestörte Feuchtigkeitsregulation. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Unter anderem können folgenden Faktoren den Zustand der Haut beeinflussen: 

• Alter
• Heizungsluft
• Klimaanlage
• Luftfeuchtigkeit
• Lufttemperatur
• Seifen oder Duschgels
• Parfums
• Medikamente
• Erbliche Veranlagung
• Hormonelle Verhütungsmittel

Was können Sie gegen trockene Haut tun?

• Reinigen Sie Ihre Haut mit einem milden Reinigungsmittel. 
• Pflegen Sie Ihre Haut mit einer pflegenden Körpermilch oder einem Öl. 
• Trocknen Sie sich nach dem Waschen vorsichtig ab. Rubbeln Sie die Haut nicht trocken. 
• Baden oder Duschen Sie nur lauwarm und cremen Sie sich danach ein. 
• Reiben Sie Ihre Haut nicht mit Schwämmen oder Badehandschuhen ab. 
• Verwenden Sie ein Pflegedusch oder eine Seife, die die trockene Haut nicht irritieren, sondern rückfetten. 
• Tragen Sie eher lockere Kleidung. 
• Unterstützend können Omega 3-Fettsäuren zur Einnahme empfohlen werden. 

Auch im Hinblick auf trockene Haut gilt: Vorbeugung ist besser als Therapie!
Darum ist empfehlenswert, auf die Gesundheit der Haut zu achten, selbst wenn Ihre Haut nicht zu trocken ist. Allgemeine Tipps für eine gesunde Haut sind zum Beispiel: 

• Trinken Sie ausreichend. 
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung; Obst und Gemüse nicht vergessen.
• Verzichten Sie auf Zigaretten und trinken Sie wenig Alkohol. 
• Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, besonders in der Mittagssonne. 
• Bewegen Sie sich viel: Dies regt die Hautdurchblutung an und der Schweiss säubert die Haut. 
• Verwenden Sie für die tägliche Hygiene hautfreundliche Produkte. 

Hinweis und Tipp:
Unsere kosmetischen Produkte eigenen sich hervorragend für die Pflege von trockener Haut. Das Leindotteröl enthält viele Omega 3- Fettsäuren sowie Vitamin E.  Unsere Kosmetikprodukte enthalten keine Parabene, Silikonderivate und Farbstoffe. Sie sind konservierungsmittelfrei. 

Lesen Sie mehr dazu unter den einzelnen Produkten... 

 

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